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寒い朝はスープであったまろう♪
朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきました。朝布団から出るのがつらい…という人も多いのでは？そんな寒い朝はあったかいスープがおすすめ。クックパッドで人気のレシピ作者さんたちに、朝からしっかり栄養が摂れる具材たっぷりレシピを教えてもらいました。
一杯で満足度大の「スープ」レシピ
具をたっぷり入れた食べ応えあるスープなら物足りなさゼロ。しっかりと味付けすればより満足感もアップします。紹介してくれるのは、クックパッドアンバサダーの鈴木美鈴さん、りょーーーこさん、まんまるらあてさん、ちきぽんさん、さとみわさん、わらしさん。１杯のスープと侮るなかれ。作者さんイチオシのレシピは、つくれぽ（つくりましたフォトレポート）などでも高評価。きっと、あなたの朝を豊かにしてくれるはずですよ。
キャベツスープ
朝からしっかり栄養が取れる組み合わせ。冷蔵庫に残っていそうな食材を活用できるところもGOOD！
豆乳スープ
野菜がたっぷり取れる豆乳スープ。「具材は冷蔵庫にあるもので◎。夕ご飯にたっぷり作って、冷蔵庫で保管しておけば朝は温めるだけで楽です」（りょーーーこさん）
カレースープ
カレー味のスープで朝から元気アップ！「スープの野菜は前日に切って冷蔵庫にしまっておけば、朝は水を入れて火にかけるだけ。具だくさんにすれば、ほかにおかず要らず♪」（まんまるらあてさん）
塩麹スープ
しっかりと栄養が摂れて胃にもやさしいスープ。きのこや野菜はほかの食材にアレンジも可能。
サンラータン風
にんにくのにおいが気になる人はカットしてもOKです。
わかめチーズ
忙しい時に常備品でさくっとできます。「簡単に作れるので忙しい朝にピッタリ。おいしさも満点で朝から元気が出ます。ササっと作れるスープはパンでもごはんでも合うのでおすすめですよ」（さとみわさん）
トマト卵スープ
トマト＆卵で色味もきれいで朝からテンションアップ！「子どもが成長し、朝食の時間もバラバラになることが多くなったので、それぞれがぱっと食べられるスープはおすすめです」（わらしさん）
トマト１個、卵１個、ウインナー２本。後は調味料だけで、さっとスープの出来上がり。朝ごはんにもどうぞ。
昼夜の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期。それでなくても今年はコロナで体調管理は一層気をつけていきたいところ。おいしくヘルシーなスープを朝ごはんに取り入れて、しっかり栄養を補給していきましょう。
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"スープ" - Google ニュース
October 24, 2020 at 04:00AM
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クックパッドニュース：じんわり美味！「スープ」朝ごはんのレシピバリエ7選［人気作者のイチ推しレシピ♪ ］ - 毎日新聞
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